ダイエットや身体のためには薄味が鉄則ですが 味がないものを食べても美味しくありま...
材料: 鶏胸肉 片栗粉 ごま油 にんにく 小松菜 パプリカ 椎茸 し...
- 168
- 1
- 保存
- 573
- 14
- 1
- 保存
こんにちは キッチンに来てくださって有難うございます 去年のクリスマスからお正月...
材料: 白滝アク抜き不要使用 あんかけ材料 白菜 小松菜 人参 長ネ...
- 481
- 1
- 保存
前に テレビで渡辺美奈代さんがこんな感じのを作ってました ノ 普通のネギ塩よりも...
材料: 鶏モモ エリンギ 斜め切りネギ 顆粒中華だし又はダシタ レモ...
- 347
- 1
- 保存
冷蔵庫に残っているもので大好きな餡掛け焼きそば 豚肉が無かったので鶏モモ肉で オ...
材料: 鶏モモ 小松菜 白菜 人参 玉ねぎ 水 中華スープ 酒 砂糖...
- 149
- 1
- 1
- 保存
かのりちゃん1300投稿超え ノ お祝い遅くなっちゃってごめんよ 今回もいつもの...
材料: ささみ 小松菜 豆もやし 人参 創味シャンタン だし醤油 だ...
- 268
- 1
- 保存
とまとさーーん 1000投稿おめでとうございますー 祝 5年ぶりに兄が帰ってきて...
材料: ごま油漬けたけのこ 冷凍厚揚げ ベーコン 小松菜 たけのこを...
- 499
- 1
- 保存
今週の健康応援メニュー 栄養バランスを考えた丼メニュー 野菜と鶏の照焼き丼 鶏肉...
材料: 鶏もも肉 細切り 醤油 片栗粉 人参 細切り 小松菜 ざく切...
- 403
- 26
- 1
- 保存
久々にお弁当アップ 鶏モモ肉の照り焼きとマッシュカボチャ 小松菜ゴマぽん和え オ...
材料: 鶏モモ肉 すし酢 醤油
- 1,470
- 59
- 1
- 1
- 保存
最近 ずっとおサボりしていた作り置き 久々にしてみました が いやーーいつもの倍...
材料: 蒸し鶏と小松菜の和え物 オイマヨポンサラダ ちくわと玉ねぎの...
- 667
- 1
- 1
- 保存
おはようございます 朝からめっちゃ寒い 娘 も寒かったからか 珍しく自分の布団か...
材料: 大根 豚バラ マヨネーズ ごま油 水 酒 砂糖 みりん 醤油...
- 1,618
- 83
- 8
- 6
- 保存
乾燥こんにゃく ZEN でチャプチェ こんにゃくなのでヘルシー 食物繊維 レタス...
材料: 牛肉コマ切れ 乾燥こんにゃく パプリカ きのこ類 小松菜など...
- 3,782
- 51
- 1
- 6
- 保存
