栄養バランスを考えて 野菜多めでたんぱく質には卵と豆腐も 糖質は控えめに2人分で...
材料: 中華蒸し麺 焼きそば麺 大根 白 大根 紅くるり 人参 ほう...
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麻婆豆腐 和風 柚子胡椒 ソフト木綿豆腐 玉ねぎ 生姜 麺つゆ 20210208...
材料: Aヤマキの麺つゆ 倍濃縮 A水 A柚子胡椒 ごま油 B玉ね...
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モニターでいただいた ユウキ食品 中華調味料 7点セットの中から ガラスープを使...
材料: チンゲン菜 椎茸 卵 酒 ガラスープ 塩 胡椒 にんにく ご...
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こんばんは いわしともずくでハンバーグを作りました イワシはお昼と同様とれとれい...
材料: とれとれいわし 卵 もずく 片栗粉 お味噌
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モニターでいただいた ユウキ食品 中華調味料 7点セットの中から ガラスープを使...
材料: 豆腐 蟹缶 アーモンドミルク ガラスープ 生姜 万能ねぎ 紹...
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