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手料理
  • 2021/02/04
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焼きしらそば

レシピ
材料・調味料
ソース
中華スープ
100cc
醤油ウスターオイスターソース
大1
胡椒
適量
片栗粉(同量の水でとく)
大1/2
作り方
1
しらたきを下茹で(2分)
2
しらたきを3分空炒りし、フライパンから出しておく
3
豚肉、にんじん、キャベツ、ニラなど好みの野菜をカットし、ごま油で炒める。
4
3.にしらたきを戻し、ソースを回し入れて水溶き片栗粉でトロミをつけて、全体にソースを和えたら出来上がり。
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#美容/ダイエット #糖質オフ #糖質ダイエット #しらたき/糸こんにゃく
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