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こんばんは 今日は長男は学校の都合で臨時休校 下2人も下校が早かったのでめちゃめ...
材料: 豆腐白玉すいとん 絹ごし豆腐 薄力粉 白玉粉 酸辣湯 水 鶏...
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昨夜の主菜で 豚の薄切り肉でマッシュポテトとオクラを巻いて 甘辛いタレを絡めた1...
材料: 豚ももしゃぶしゃぶ用肉 オクラ じゃが芋 オリーブ油 牛乳 ...
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挽肉の代わりに高野豆腐を使ってヘルシーに 罪悪感なくもりもり食べられます
材料: 高野豆腐 玉ねぎ セロリ 人参 エリンギ にんにく カレー粉...
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マルコメキッチンさんの大豆粉にバターと豆乳少々だけ使用してシンプルなクッキーを作...
材料: マルコメキッチン大豆と米糀のスイーツ粉 無塩バター 豆乳
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パクチーソースの真夏バージョン ついこの前作ったやつ 塩レモンの皮と一緒に食べる...
材料: 鶏ムネ肉 レッドカレーペースト 塩こしょう パクチーソース ...
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カレールウではなく カレー粉を使用した さらっとしたカレーです カレー粉は様々な...
材料: なす 乱切り トマト缶 ダイスカット 玉ねぎ 一口大 鳥もも...
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糖質制限メニュー コツいらずで チャーハンよりもパラッパラに仕上がります d
材料: dietこうや あらびきタイプ 玉ねぎ 長ネギ 人参 キャベ...
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