ちょっと前に流行った体脂肪率計タニタの社員食堂の本を母からGETしたので 品作り...
材料: 鶏もも肉 塩コショウ 人参 玉ねぎ かいわれ大根 オリーブ油...
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板チョコとラムレーズンが入った濃厚なマフィンです レシピアップしました ラムレー...
材料: 薄力粉 ブラックココア ベーキングパウダー バター 砂糖 卵...
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簡単レシピ お弁当のおかず モニター当選ありがとうございます サンジルシ料亭赤だ...
材料: もやし50グラム しめじ100グラム 豆苗 1 2パック 厚...
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昨日の夕食の1品です カリフラワーの茹で方とラッキョウ使いでさっぱりと食べられ ...
材料: カリフラワー 粗挽きウインナー 塩 酢 水 ラッキョウ甘酢漬...
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直売所で可愛い椎茸 を見つけたので キノコの当座煮を作りました ご飯や お酒のお...
材料: 椎茸 赤トウガラシ 酒 しょう油 みりん めんつゆ 砂糖 水
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市販のパン を使って 可愛いバーガー を作りたくなり ナポリタンバーガー かぼち...
材料: 市販の窯焼きパスコミニフランスパン バター かぼちゃコロッケ...
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冷凍マンゴーとバナナ 糀甘酒でスムージーを作りました パンは ホットケーキミック...
材料: バナナ マンゴー 冷凍 糀甘酒 アーモンドミルク ホットケー...
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一人ランチ スパイシーなナンが食べたくなったけど イースト発酵とか面倒で 笑 レ...
材料: 一枚分 薄力粉 オリーブオイル ヨーグルト 塩
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本で見たレシピをアレンジして作りました 鶏むねを叩きながらミンチ状にして 作るの...
材料: 鶏むね 玉ねぎみじん切り 小麦粉 マヨネーズ 鶏ガラ 黒胡椒...
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ひな祭りの時 鶏卵魚卵のアレルギーがある娘にちらし寿司を食べさせてあげたくて作っ...
材料: 好きなお刺身 アボカド スナップエンドウ きゅうり トマト ...
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