- 5,414
- 210
- 10
- 20
- 保存
- 1,857
- 8
- 1
- 保存
夜更けに投稿失礼します 今夜の副菜です 非常に見た目が地味なので 投稿しようか悩...
材料: 厚揚げ 丸餅 蒸し黒豆 溶き卵 だし汁 豆乳 液体塩こうじ ...
- 12,341
- 254
- 27
- 70
- 保存
夏野菜と糖質0のサラダチキンで簡単ヘルシーなレモン冷麺 を作りました 夏バテ気味...
材料: 冷麺 麺を茹でるお湯 スープ用水 白だし みりん 醤油 レモ...
- 4,369
- 195
- 9
- 13
- 保存
nanaちゃんのカッペリーニみて めっちゃ食べたくなったので食べ友お願いね 夏に...
材料: そうめん ミニトマト アボカド ツナ お好きなチーズ マッシ...
- 7,480
- 261
- 53
- 59
- 保存
昨日は鶏むね肉 今日は鶏もも肉 もも肉は から揚げか照り焼きにしてしまうけれど ...
材料: 鶏もも肉 玉ねぎ ニンニク ケチャップ 塩 胡椒 生姜 タイ...
- 7,523
- 254
- 62
- 45
- 保存
本日のメニュー お豆腐ナゲット マカロニグラタン さつまいも 細切り昆布の煮物 ...
材料: 豆腐 鶏ミンチ 玉ねぎ みじん切り ツナ 汁気を軽く切る 片...
- 5,496
- 181
- 14
- 20
- 保存
上にのっけたネギが塩で焼いただけなのに美味い 艸 お肉と一緒に食べるとさらに 今...
材料: ささみ 筋をとる 万能ネギ サラダ油 塩 薄力粉 a みりん...
- 3,370
- 112
- 21
- 6
- 保存
いつもと違うスーパーに行ったら アボカドを安く売ってるのを発見 マグロも割引シー...
材料: アボカド 刺身用まぐろ 醤油 マヨネーズ みりん ごま油 白...
- 3,441
- 90
- 2
- 1
- 保存
