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おはようございます 今朝は大豆粉と麹甘酒を使って クッキーを作りました 今回はオ...
材料: 大豆粉 ベーキングパウダー オイル アガペシロップ 麹甘酒
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糖質制限中の夫も家族と一緒に食べられるアイスクリームを作ってみました 甘みゼロな...
材料: プレーンヨーグルト 生クリームor 豆乳クリーム ココナッツ...
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ヘルシーにモモステーキにしましま レアにしたかったのですが火を入れすぎました む...
材料: モモステーキ肉 ガーリック 塩 ブラックペッパー バジルバタ...
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鶏の胸肉に下味をつけてフライにしました ヘルシーでお財布にも優しいので 我が家の...
材料: 鶏胸肉 砂糖 酒 塩 コショウ 小麦粉 卵 牛乳 パン粉
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我が家の定番おかず 食べた感じはポテサラのようなお味ですが おからを使っているの...
材料: おから ツナ きゅうり マヨネーズ 塩コショウ ブラックペッ...
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ビジュアルはかなり低めな渋い色の蒸しパンですが ブルーベリーの爽やかな味とクリー...
材料: 薄力粉 ベーキングパウダー 卵 きび砂糖 牛乳 サラダ油 ブ...
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バタバタ 遅くなっちゃったー 投稿しまぁ す カンタン酢を使って あっさりしたポ...
材料: 玉ねぎ じゃがいも コンソメ きゅうり 塩 コーン カンタン...
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