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赤足エビの塩焼き
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フレッシュトマトで超簡単な海老のトマトクリームパスタ 初...
トマトの水煮缶詰 全部はいらないのにということありませんか 冷蔵庫のプチトマトで...
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パエリア 年末冷凍庫整理
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海老と具沢山野菜のホットタイカレー キャロットライスで
そろそろカレーが食べたくなる頃 きょうは摩り下ろした人参1本混ぜて炊いたライスで...
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これうま八宝菜
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海老 豆腐のチリソース
エビ嫌いっ子がいるので エビチリはいつも鶏肉チリになる我が家 たまにはエビチリ食...
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Snapdishの料理写真:エビのチリソースがけ🦐

夏のエビチリは、あっさりと香ばしく☺

薄くかたくり粉をはたき、少量の油で揚げ焼き、自家製スイートチリソースをからめました🦐

玉ねぎスライスとルッコラのサラダと一緒にどうぞ✨

エビは高タンパク&低脂質☺
ビタミンEたっぷりで若返り効果もあり、女性に嬉しい食材です🌳

エビの殻はタウリンが豊富なので、肝機能の改善や高血圧予防にも◎

尾っぽの部分は少し残してあるので、よく噛んでお召し上がりください✨
エビのチリソースがけ 夏のエビチリは あっさりと香ばしく...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 中華 エビチリ
材料: ナムプラー 酢 砂糖 にんにくすりおろし 赤とうがらし しょ...
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魚介類 我が家は結構魚介類好き 特に夫はエビ カニ 貝類から魚類まで大好物 息子...
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