- 34,917
- 478
- 28
- 107
- 保存
閉じ目が破れてしまいました とにかく具詰め過ぎのようで でも ジューシィでウマウ...
材料: 12個分 強力粉 薄力粉 大豆と米糀のスイーツ粉 砂糖 ドラ...
- 1,189
- 62
- 1
- 保存
- 1,752
- 7
- 1
- 保存
鶏もも肉に米粉をまぶして焼き たっぷりの大根おろしでみぞれ煮に 煮汁はポン酢ベー...
材料: 鶏もも肉 茄子 ピーマン えのき しめじ 酒 塩胡椒 鶏肉下...
- 185
- 31
- 5
- 2
- 保存
春雨ではなく糸こんにゃくでチャプチェ ささみも使うのでカロリーはずいぶんダウンし...
材料: 糸こんにゃく 湯通しささみ パプリカ ピーマン しめじ 玉ね...
- 4,237
- 70
- 2
- 4
- 保存
カンタン黒酢を使って 根菜がたっぷり入った 豚こま団子炒めを作りました 特に目新...
材料: 豚こま切れ肉 片栗粉 塩 人参 赤 黄 小 ごぼう中 蓮根大...
- 5,920
- 208
- 18
- 59
- 保存
今夜の夕食は サッパリと食感よく野菜がもりもり食べられる2品です
材料: 牛肉とレタスの塩麹炒め 牛小間切れ肉 塩麹 胡椒 レタス 青...
- 89,714
- 156
- 16
- 35
- 保存
お弁当用に作成 でもすぐに食べたくなるいい香り
材料: 米 押し麦 お好みで 水 にんじん 新玉ねぎ いんげん コン...
- 1,486
- 16
- 1
- 保存
えのき茸のみじん切りを煮詰めて凍らせた えのき氷 がダイエットにいいって いつか...
材料: えのき茸と豆乳のベシャメルソース えのき茸 みじん切り 水 ...
- 5,774
- 188
- 29
- 36
- 保存
- 8,097
- 427
- 106
- 59
- 保存
うどんの上にうどんスープを振りかけて その上に伊勢芋 カキノキダケ エノキ 白ね...
材料: うどん うどんスープ 紅芯大根 白ネギ わさび菜 かきのきだ...
- 888
- 90
- 13
- 9
- 保存
買い物行ったら コだけ黒舞茸が しかも広告の品でお買い得 初めてのお買い上げーっ...
材料: パスタ 黒舞茸 パプリカ うどんスープ 焼肉ザパンチ オリー...
- 3,307
- 149
- 27
- 21
- 保存
これまた再現サラダ 先日行った居酒屋さんで ちりめん大根サラダの梅ドレッシングサ...
材料: 梅干し 絹醤油 黒酢 蜂蜜 ごま油
- 4,256
- 141
- 29
- 39
- 保存
