このところ寒いし 体調も崩しやすい季節 そんな時におうちにある物で手軽に栄養が摂...
材料: 手羽元 長ねぎ 生姜 にんにく 水 これうまつゆ 酒 ガラス...
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もやしの中華風サラダ もやしを茹でる 熱いうちに細く切った人参ときゅうりを 混ぜ...
材料: ツナ 豆腐 コンソメ 小麦粉 片栗粉 マヨネーズ 卵 塩 胡...
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春菊を生で食べたのは 初めて 春菊のほのかな苦みと りんごの食感 ツナの旨味が ...
材料: りんご 春菊 ツナ缶 ドレッシング オリーブオイル 酢 醤油...
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サムギョプサルが食べたいとのリクエストから 作りました サムギョプサル 大葉 キ...
材料: 豚バラ 大葉 ネギ キムチ ごま油 ニンニクチューブ お酒 ...
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鯖をムニエルにして 甘辛いカレーバター照り焼きソースで絡めました 間違いなくご飯...
材料: 生鯖切り身 酒 塩胡椒 カレーバター照り焼きソース 麺つゆ ...
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娘からビビンバのリクエスト 簡単にすぐ出来る手抜き石焼きビビンバ風スキレットビビ...
材料: ご飯 合挽き肉 焼き肉のタレ 蜂蜜 醤油 ナムル もやし ニ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり 1日分の84 の野菜がとれます 美容 ダ...
材料: 小松菜 人参 薄めの短冊切り 白菜 1cm幅 白ねぎ みじん...
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こんばんは ヒガシマルうどんスープ粉末つゆの素を使った海老雑炊を作りました 先週...
材料: ご飯 卵 ニラ 人参 ヒガシマルうどんスープ粉末つゆの素
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買い物はせずに一回家にあるものをどんどん片付けよう ってゆーテーマ
材料: 今冷蔵庫にあるもの 今パントリーにあるもの
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前日からカレーを仕込んで さぁ今日はカレーだ と思っていたら ご近所さんが沢山作...
材料: 鶏モモ バター ニンニク 玉ねぎ トマト ブイヨンスープ カ...
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酸っぱくて辛いものが食べたくなったらコレ Ant barさんの酸辣湯麺がとっても...
材料: 鶏ガラ 長ネギの青い部分 根生姜等 生麺 シイタケ 卵 絹豆...
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