クリーム煮の豆乳バージョンです 和風出汁で煮ました 牡蠣の旨味がたまらない 晩ご...
材料: 牡蠣 白菜 しめじ 油 オリーブオイルなど おろしにんにく ...
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今日はいつも以上にバタバタして 時間が無かった そんなバタバタな夜に作ったズボラ...
材料: ご飯 卵L カニカマ 天かす 天かすと和える麺つゆ 麺つゆ ...
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バナナとアーモンドミルクの蒸しパンに 牛乳 野菜スープ ヨーグルトの簡単朝ごはん...
材料: バナナ アーモンドミルク ココナツオイル ホットケーキミック...
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レタスの外葉を使って エスニックなスープを作りました こころもからだもしゃきっと...
材料: 鶏もも肉 レタス 生姜 にんにく 鷹の爪 レモングラス コリ...
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モチモチプルプルのもち麦リゾット 豆乳 きのこで昨日までの糖質過多をリセット 白...
材料: もち麦50g 水400cc コンソメ1個 しめじ ヒラタケ ...
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こんばんは ヒガシマルうどんスープ粉末つゆの素を使った海老雑炊を作りました 先週...
材料: ご飯 卵 ニラ 人参 ヒガシマルうどんスープ粉末つゆの素
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オニオングラタンスープ 野菜料理 玉ねぎ 飴色玉ねぎ パン 全粒粉パン トースト...
材料: 玉ねぎ ブイヨン 白ワイン 塩 オリーブオイル パン シュレ...
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今日の旦那様お弁当 ちくわとほうれん草のだしむすび チキンチーズロール 卵焼き ...
材料: 炊きたてご飯 丸鶏がらスープ ちくわ ほうれん草 ごま油 醤...
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