健康診断で3打数2安打の大活躍だった私は 生活習慣病が生活習慣になってきたので ...
材料: ペンネ 一番太いもの タリアテッレ 2人前 生鮭 生クリーム...
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最近本からレシピを参考にすることが少なくなったけど これは久々に本からGETした...
材料: ホタテ缶 れんこん 人参 白ネギ 椎茸 すりおろし生姜 サラ...
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クッキングペーパーを使って魚介ときのこの簡単 奉書焼き 海の幸山の幸を閉じ込めた...
材料: 生鮭 海老 ベビーホタテ えのき しめじ 舞茸 椎茸 酒 あ...
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どーしても グルテンは入れたくない でも お好み焼きが食べたい 長芋入れて炭水化...
材料: 木綿豆腐 キャベツ 紅生姜 ホタテ ほんだし 卵白 鰹節 青...
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我が家の超定番サラダ ホタテ缶詰はちょっぴり高級ですが 時々無性に食べたくなるの...
材料: 大根 ひじき ホタテ缶詰 マヨネーズ 粗挽き黒胡椒 スプラウ...
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こんにちは お疲れ様です 厚揚げ 大根 にんじん スナップえんどうをAJINOM...
材料: 厚揚げ 大根 にんじん スナップえんどう 水 AJINOMO...
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おはようございます 花金 ですね やっと今週の お仕事終わります 今朝はねむくて...
材料: 豚ひき肉 トマトソース 新玉ねぎみじん切り 有れば小さめトマ...
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一応サラダですが 練りごまでこってりの主食級な仕上げにしました 酸味も効かせ 大...
材料: ベビーホタテ 春雨 レンコン 人参 しょうゆ 砂糖 酢 練り...
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新鮮な真鱈に 魚介と野菜 しめじ のうま味で ヘルシー料理 フライパンで蒸し焼き...
材料: 真鱈 ベビーホタテ 塩 黒こしょう しめじ ブロッコリー 玉...
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美味しそうな生ホタテ貝柱を 百貨店でゲットしたのでマリネにしました 刻んだパプリ...
材料: ホタテ貝柱 パプリカ イタリアンパセリ 梅酢 はちみつ 無け...
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