おはようございます 今日は雨が降ったり止んだりで洗濯物を外に干せずテンション下が...
材料: 強力粉 全粒粉 きび砂糖 蜂蜜 塩 牛乳 黒炒りごま 黒すり...
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またまた連続投稿失礼します 先週のおやつより バナナとチーズのスィーツ春巻き 甘...
材料: バナナ ピザ用チーズ きび糖 黒糖 春巻きの皮 ココナッツオ...
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オクラのネバトロ が 麻婆茄子に合う しばらく これにハマりそう 麻婆茄子 ナス...
材料: 合い挽き肉 ナス ゴーヤ オクラ 水 鶏ガラスープの素 顆粒...
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今夜は涼しくて 煮込み料理もなんのその 肉じゃがと同じ要領でカレー風味の煮込み作...
材料: 手羽先 下味塩 サラダ油 ジャガイモ中 玉ねぎ カレー粉 ダ...
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フォカッチャ焼きました 生地にバジルと黒胡椒を少々混ぜて仕上げにピンクソルトと粉...
材料: リスドォル きび砂糖 塩 水 オリーブオイル バジル 黒胡椒...
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暑さを乗り切るため タンパク質と黒酢の一品 外はカリッとパリッと揚げて 甘酢タレ...
材料: 鶏もも肉 塩 胡椒 片栗粉 小麦粉 油 醤油 きび砂糖 黒酢...
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今日のランチはサラダちらし 意外とフルーツが五穀ご飯と合って レモンドレッシング...
材料: 五穀ご飯 炊いておく ベビーリーフ 柑橘系の果物 今回は せ...
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本日は夏のデザート粉寒天を使ったコーヒー ゼリーを紹介します ダイエット中や健康...
材料: A 粉寒天 A 水 B コーヒー B 砂糖 お好みでフレッシ...
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チーズinハンバーグをフレッシュトマトソースで煮込み とうもろこしとブリーチーズ...
材料: 牛小間切れ 玉ねぎ クレイジーソルト 牛乳 パン粉 オリーブ...
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ヘルシーでサッパリ美味しいムースにレモーカードを添えて 混ぜる時間は5分でできま...
材料: プレーンヨーグルト アーモンドミルク きび糖 オリゴ糖 林檎...
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