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厚揚げの肉詰め和風餡かけ キムチ納豆 水菜としめじの味噌汁 玄米ごはん 苺 さが...
材料: 絹厚揚げ 鶏ひき肉 小ネギ小口切り 酒 片栗粉 塩麹 おろし...
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クミンシードとにんにく生姜の スパイシーな香り 納豆にもぴったりでした トマトも...
材料: トマト 挽肉 豚でも鶏でも しめじ えのき 刻み生姜 刻みに...
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今日のお夕飯は 和風カパオ風ライスと ネバネバトリプル和え 大盛りにし過ぎて お...
材料: 豚挽肉 玉ねぎ 人参 しめじ チューブにんにく 砂糖 塩 顆...
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今日は体調不良が辛く 横になってばかりだったので 簡単に野菜炒めやら納豆やらで済...
材料: 豚こま 木綿豆腐 にんにくしょうがチューブ お酒 鶏ガラスー...
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今日の夕飯 豆腐ひじき入り具沢山巾着 もやしきゅうりのペペロンチーノ炒め 山芋納...
材料: 油揚げ 油切りする 水切りした木綿豆腐 ひじき 乾燥を水で戻...
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ダイエットしたいんだけど ランチで炭水化物 高カロリー取りまくってしまったため ...
材料: 糸こんにゃく しめじ 明太子 ネギ だし 白だしうすめて 顆...
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今日の朝食は 納豆ご飯 と 玉ねぎとしめじとわかめの味噌汁 を食べました
材料: 納豆ご飯 ご飯 納豆 刻みねぎ もみ海苔 天かす しょう油 ...
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こんばんは 今日は真夏日 炎天下のなか 高校見学のはしご さすがに疲れた 夕方 ...
材料: 鶏もも肉 塩コショウ きのこ しめじ えのき 料理酒 ほんだ...
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