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Snapdishの料理写真:土用丑の日ダイエット御膳
土用丑の日ダイエット御膳
ダイエット中でも美味しい食事が食べたい 今回気づいた事は 食べ物の種類が多いと ...
材料: A赤大根 Aアボカド B玉子 昆布だし 砂糖 水
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Snapdishの料理写真:★鯖缶de冷汁そうめん★
鯖缶de冷汁そうめん
台所掃除したら何故か鯖缶が つ発見されたので 消費に 夏が終わる 若干 寒い
材料: そうめん 鯖缶 味付け きゅうり みょうが 大葉 豆乳 めん...
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Snapdishの料理写真:秋刀魚の焼き浸し
秋刀魚の焼き浸し
塩焼きとはまた趣が違って美味しいです
材料: 秋刀魚 塩 麺つゆ スダチなど
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Snapdishの料理写真:二日目カレーで、カリー・う・丼(o^^o)  いっぺんに二度おいしいどーん\(//∇//)\
二日目カレーで カリー う 丼 o o いっぺんに二度お...
昨日 これも食べました 二日目カレーリメイク チーズとごはんがカリーうどんと絡ま...
材料: あったかいごはん スライスチーズ カレー めんつゆ 長ネギ斜...
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Snapdishの料理写真:トロトロそうめん
トロトロそうめん
サクッと作れて栄養抜群 夏の終わりそうめん
材料: そうめん 納豆 大葉 梅干し めんつゆ 今回ストレート
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Snapdishの料理写真:ピーマンと竹輪の簡単炒め物です。
ピーマンと竹輪の簡単炒め物です
暑い 太陽ギラギラ 腹立つ暑さ 台所はエアコン付けっぱなしです これうまつゆと糀...
材料: 胡麻油 ピーマン大きめ 竹輪 人参小さめ これうまつゆ 甘酒...
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Snapdishの料理写真:豆苗モリモリ和そば
豆苗モリモリ和そば
シンプルで低カロリー しかも お財布にも胃袋にも優しい一品ですが しっかり満腹に...
材料: 豆苗 おあげさん 和そば 昆布つゆ 水 砂糖 カイワレ 生姜...
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Snapdishの料理写真:きじ鍋と〆のきじ蕎麦
きじ鍋と のきじ蕎麦
りかこのジビエ祭りの季節です 今回はきじ鍋 ガラスープを取って 酒 みりん 醤油...
材料: きじ肉 ねぎ 生姜 白菜 豆腐 せり 人参 ごぼう しめじ ...
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Snapdishの料理写真:菜の花ちらし寿司
菜の花ちらし寿司
旬の菜の花をいっぱい使ったちらし寿司 酢飯の上にうっすらと出汁で漬けた菜の花を盛...
材料:  
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Snapdishの料理写真:長芋のふんわり巾着煮♡
長芋のふんわり巾着煮
長芋は 火を通して冷ますと柔らかいお餅のようになります いや 魚のすり身かな こ...
材料: 油揚げ 長芋 枝豆 黒豆など めんつゆ 煮汁 醤油 酒 みり...
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Snapdishの料理写真:豆乳冷やし担々素麺🎵
豆乳冷やし担々素麺
暑すぎてとにかくキッチンに立ちたくない レトルトの汁なし担々麺の素を使って 豆乳...
材料: レトルトパウチの担々麺の具 素麺 千切りきゅうり ゆで卵 ラ...
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Snapdishの料理写真:ORGANICみそパウダー☆ゴーヤおかか味噌マヨ
ORGANICみそパウダー ゴーヤおかか味噌マヨ
マルコメさんの ORGANICみそパウダー 2フレーバーセット モニター当選 し...
材料: ゴーヤ ORGANICみそパウダー かつお昆布だし マヨネー...
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Snapdishの料理写真:水菜とササミの梅サラダ
水菜とササミの梅サラダ
簡単 さっぱり ササミで食べた感もあるし 夏バテ防止に良いね
材料: ササミ 水菜 梅干し ゴマ油 めんつゆ 3倍希釈 酢 白ごま...
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Snapdishの料理写真:エノキでカサ増しパスタ 京都のちりめん山椒に実山椒で和風に
エノキでカサ増しパスタ 京都のちりめん山椒に実山椒で和風...
パスタにエノキが混ざって シャキシャキ食感が美味しく カサ増しでダイエットにもオ...
材料: パスタ エノキダケ ちりめん山椒 実山椒 白だし または麺つ...
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