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本日は久々の炊き込みご飯にしてみました ごぼうの旬は少しすぎてしまいましたが今回...
材料: お米 A お酒 A めんつゆ 鶏もも肉 ごぼう にんじん B...
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ちゃんとした機械で体脂肪を 測った事がなかったけど 先日スポーツセンターで 測っ...
材料: 鶏がらスープの素 水 豆板醤 味噌 豆乳 すりごま 手羽先 ...
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疲れていてもレンチンで栄養素多い レンチン茄子の麺つゆびたし 茄子豚レンチン 夏...
材料: 茄子 豚バラ 調味料 白だし 麺つゆ 胡麻油 冷凍ネギ 生姜
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あるもの食材で作ったお昼ごはんです 暑かったので ひんやりしたメニューにしました...
材料: 冷蔵のうどん玉 レタス 大根 大根おろし ツナ缶 おろし生姜...
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全て計量しなくても だいたいこんな感じかなー で 美味しいドレッシング完成 つの...
材料: にんじん これうまつゆ オリーブオイル 酢 砂糖
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我が家の定番常備菜 白滝のチャプチェ風 その時の気分で辛めもよし 生姜多めにした...
材料: 白滝 人参 ピーマン 玉葱 椎茸 しめじ これうまつゆ 酒 ...
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