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簡単だけど ズルズル結構食べれちゃいます 子どもも大好き 我が家にはなめたけの瓶...
材料: 長芋 かいわれ大根 なめたけの瓶詰め
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作り置きで簡単にヘルシーなダイエットメニューができちゃいます 隠し味のわさびがア...
材料: 薬膳スープで使ったチキン きゅうり キクラゲ 水で戻す 鷹の...
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アサリをたくさんいただいたので 白ワインで蒸してその煮汁を使ってタレを作りブロッ...
材料: ブロッコリー アサリ 白ワイン ドレッシング 粒マスタード ...
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自家干しの大根が仕上がったので 何となくいきあたりばったりな感じで作った和え物が...
材料: 切干大根 きくらげ イカくん 簡易柿酢 白だし 紫蘇わかめふ...
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ズッキーニで韓国風の和え物を作りました これは ビールにピッタリ 今回はUFOズ...
材料: ズッキーニ コチュジャンダレ コチュジャン 砂糖 醤油 酢 ...
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帰宅が遅くなったので 野菜たっぷりボリューム満点 でもカロリー控え目な一品で し...
材料: 新玉ねぎ 赤パプリカ 黄パプリカ オクラ 味なめらか絹しょう...
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簡単すぎでアップを迷ったけど昔から実家で出てきた大好きな一品 朝ごはんの友にもい...
材料: イカゲソ 耳 くちばし ネギの青いところ 醤油 一味 カツオ...
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セルリー セロリ とイカの 辛子ごま酢味噌和え この組み合わせ めっちゃ美味しい...
材料: 生食用ボイルイカ セルリー セロリ セロリの塩 合わせ味噌 ...
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