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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当~
今日のお弁当
こんな時間のお弁当投稿 いつもながらの時差あり弁当です しゅたっ 今週は BTS...
材料: きんぴら蓮根 蓮根 人参 千切り 輪切り唐辛子 砂糖 酒 み...
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Snapdishの料理写真:ピリ辛オイスター照りチキ丼
ピリ辛オイスター照りチキ丼
丼にも おかずにも 多めに作って翌日のお弁当にも o b 麻婆豆腐はクックドゥで...
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Snapdishの料理写真:4/9  昼ごはん
4 9 昼ごはん
かぼちゃパンケーキ 春キャベツとパプリカのスープ パンケーキ 砂糖少なめで塩 ブ...
材料: 小麦粉 ベーキングパウダー 卵 砂糖 ヨーグルト サラダ油 ...
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Snapdishの料理写真:手作りゼリーフライ  埼玉県行田市のローカルフード
手作りゼリーフライ 埼玉県行田市のローカルフード
ゼリーフライとは おからとじゃがいもの衣なしコロッケです ゞ 埼玉県行田市のロー...
材料: おから いも じゃがいもなど ねぎ 片栗粉 牛乳 揚げ油 A...
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Snapdishの料理写真:banoffee pie ☆
banoffee pie
記念すべき300投稿目は皆さんにこのケーキを捧げます 大好きすぎるバナフィーパイ...
材料: バナナ コンデンスミルク缶 グラハムクラッカー 溶かしバター...
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Snapdishの料理写真:ほうれん草とベーコンのパン
ほうれん草とベーコンのパン
タマネギの水分が多いと 膨らみすぎて 冷めるとトップがつぶれるので 生地はややか...
材料: 仕込水 砂糖 塩 スキムミルク ショートニング 強力粉 ドラ...
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Snapdishの料理写真:ささみといんげんのごま和え
ささみといんげんのごま和え
さっぱり食べられます
材料: いんげん Aごま A醤油 Aみりん A砂糖 ささみ B塩 B...
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Snapdishの料理写真:赤海老サフラン蒸し
赤海老サフラン蒸し
メリークリスマス 色んな文化に参加出来る日本って 本当に平和ですねっ
材料: 赤海老 椎茸 パプリカ 白ワイン コンソメスープ 塩胡椒 ニ...
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Snapdishの料理写真:残り物のオイスターソース炒め
残り物のオイスターソース炒め
上手くいった a
材料: 豚肉 キャベツ タマネギ 冷凍中華野菜 塩 胡椒 旨味調味料...
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Snapdishの料理写真:カリカリベーコンとトマトのサラダ🍅
カリカリベーコンとトマトのサラダ
土曜日に作ったサラダです シンプルなドレッシングで素材の旨みが活きます 見た目も...
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Snapdishの料理写真:日本酒に合わせた晩御飯   ~炙り〆鯖、さっぱり茗荷酢漬け~
日本酒に合わせた晩御飯 炙り 鯖 さっぱり茗荷酢漬け
あきらさんとま公さんの投稿でずっと食べてみたかった炙り 鯖鯖 次はあきらさんレシ...
材料: みょうが 酢 穀物酢 砂糖 粗塩
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Snapdishの料理写真:Huevos a la Flamenca! ウエボスアラフラメンカ♪スペイン南部アンダルシア地方の土鍋(Cazueraカスエラ)を使った卵料理(^з^)-☆
Huevos a la Flamenca ウエボスアラフ...
イタリアのCoppaとSalameが余ったので スペイン料理に転用しました q
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Snapdishの料理写真:うどん乾麺deパッタイ
うどん乾麺deパッタイ
1束だけ余ってたうどん乾麺で作りました わずかに残ってたたくあんも使い切り タマ...
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