お疲れさまです 今回はご飯のおかずでも晩酌のアテでイケちゃう一品です 厚切りのゴ...
材料: ゴーヤ 3 幅 豚バラ肉 薄切り ウズラの卵 塩 ブラックペ...
- 386
- 1
- 保存
ズッキーニが大好きで 新ニンニクと新玉ネギと一緒にポトフにしました 新ニンニクは...
材料: コンソメ 水 新玉ネギ ズッキーニ キャベツ 新ニンニク し...
- 221
- 1
- 1
- 保存
今夜はお月見 去年の中秋の名月の日に作って好評だったので 今年もお月見丼と秋刀魚...
材料: 目玉焼き 千切りキャベツ 千切り大葉 きざみのリ ネギ ニン...
- 218
- 1
- 1
- 保存
小アジを使ったトマトソース煮です 骨までやわらかいので お魚が苦手なお子様もその...
材料: 小アジ 8cm程度まで にんにく 玉ねぎ オリーブオイル 塩...
- 6,528
- 41
- 1
- 2
- 保存
- 2,491
- 67
- 5
- 10
- 保存
- 13,661
- 116
- 3
- 12
- 保存
ウスターソースとすりおろしニンニクで 日漬け込んだのを片栗粉と薄力粉混ぜた粉まぶ...
材料: 鶏肉 胸 もも 手羽元 ウスターソース ニンニク 片栗粉 薄...
- 3,011
- 114
- 9
- 15
- 保存
- 4,898
- 162
- 1
- 7
- 保存
by食べようび 3食分 塩分2 6g 鯖のDHAや大豆に含まれるレシチンという物...
材料: 鯖の水煮缶詰 大豆の水煮 ドライパック 玉ねぎ 1 5cm四...
- 2,141
- 4
- 1
- 保存
