けろはん祝2200 月1恒例のみどりまつり お め で と う 今回はほうれん草...
材料: 卵 ほうれん草 めんつゆ3倍濃縮 白だし マヨネーズ 粉チー...
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モニター当選した粒みそを使って 豚こま肉とこんにゃくの味噌煮込み こんにゃく 豚...
材料: 豚こま肉 こんにゃく にんじん 味付け 粒みそ 砂糖 酒 め...
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今日のランチです しっとり柔らかなささみに あっさり濃く旨な梅だれを絡ませ パス...
材料: パスタ 鶏ささみ お水 お酒 オリーブオイル 塩 胡椒 ガー...
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厚揚げを使った和風ミネストローネ トマトとお味噌がなかなか美味しい サーモンのマ...
材料: 厚揚げ 玉ねぎ 人参 セロリ カリフラワー キャベツ トマト...
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めっちゃウマーイ o o ダシダとオイスターソースと 具材の旨味たっぷりの 牛ご...
材料: お米 牛肉切り落とし ささがきゴボウ 大根 だし醤油 だしつ...
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美容にも健康にもgoodなゴーヤ ポイントは 片栗粉を使わずに 吉野葛を使って ...
材料: ゴーヤ1本 豚ひき肉150グラムくらい 吉野葛粉 めんつゆの...
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まだ5月なのに と思うくらい暑い今日この頃 幼稚園の送り迎えも 汗かいて良い運動...
材料: 茄子 竹輪 長芋 刻みネギ 冷凍うどん かけつゆ 水 本だし...
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今日は朝まで夜勤 朝からおビール呑んでバタンキュー 夕方からまたおビール 飲みな...
材料: えのき めんつゆ すりごま 豚 サニーレタスなど 沢庵スライ...
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下書きに入れといたら キャンペーン終わってしまってたやつ ポリポリ切り干し大根の...
材料: 切干大根 人参千切り キュウリ ツナ缶 マヨネーズ これうま...
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卵は 最高のタンパク源なんですよ コレステロールが なんて気にしている人は勿体無...
材料: 目玉焼き 豚ロース 塩胡椒 パセリorバジル ブロッコリー
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