- 4,013
- 65
- 1
- 2
- 保存
- 624
- 43
- 1
- 保存
買い物に行ってないので 生ものは冷凍庫から生食用ホタテ貝柱を解凍しただけ 他はア...
材料: 酢飯 冷凍帆立貝柱生食用 明石タコうま煮 生ハム ル ルステ...
- 4,658
- 231
- 32
- 51
- 保存
昨日のテレワークランチ いつも食べてる紀文さんの糖質0麺と 作り置き惣菜を組み合...
材料: 紀文糖質0麺 細麺 生卵 角煮 無ければ挽肉系 豆板醤 辛い...
- 1,684
- 133
- 13
- 22
- 保存
- 718
- 29
- 1
- 保存
- 2,848
- 75
- 16
- 9
- 保存
玄米で薄味の寿司飯にして具を入れずに海苔巻き 薄めに切って 上に具を乗せて カナ...
材料: 玄米ご飯 寿司酢 粉末 焼き海苔 全型 人参 黄 千切り こ...
- 7,593
- 126
- 1
- 17
- 保存
- 1,970
- 10
- 1
- 保存
- 8,620
- 162
- 17
- 8
- 保存
- 1,696
- 26
- 1
- 保存
こんばんは 寒いですね 今日な春らしくなばなのマリネにしました なばなといえば ...
材料: なばな 人参 ひじき 白だし 太白ごま油 酢 醤油 すりごま...
- 5,709
- 284
- 66
- 69
- 保存
ユウキおいしい世界ごはんパートナー おいしい世界ごはんパートナー おいしい世界ご...
材料: ごはん 片栗粉 化学調味料無添加の貝柱だし オイスターソース...
- 467
- 123
- 5
- 27
- 保存
