ダイエット2日目 あと 0 8kg 久々に魚屋さんを覗いたら かわいいち鯛がいた...
材料: ち鯛 塩 胡椒 小麦粉 オリーブオイル 黒酢つぶつぶマスター...
- 2,533
- 167
- 2
- 10
- 保存
- 4,674
- 30
- 1
- 1
- 保存
- 7,567
- 365
- 54
- 58
- 保存
- 3,992
- 312
- 5
- 14
- 保存
- 3,110
- 124
- 29
- 39
- 保存
鶏肉料理2種 ゞ 照り焼き食べたいけど 煮込みも食べたーぃっ とゆーコトで1枚ず...
材料: 鶏もも肉 かぼちゃ 玉ねぎ 小麦粉 トマト缶 牛乳 水 ブイ...
- 3,715
- 204
- 52
- 9
- 保存
- 3,538
- 160
- 16
- 11
- 保存
昨日の夜に仕込んでおいたチャパタ 一応焼けたけど 成功 失敗 良くわからない結果...
材料: 強力粉 キビ砂糖 塩麹 ドライイースト ぬるま湯
- 2,443
- 110
- 18
- 2
- 保存
玉子1個で80kcalチーズ20gで80kcalハム1枚20kcalで1人10k...
材料: 枚切り ハム チェダーチーズ マヨネーズ カラシ 玉子 牛乳...
- 1,564
- 38
- 1
- 保存
- 1,832
- 19
- 4
- 保存
皮付きのヤングコーンをグリルして 絹しょうゆとバター 絹しょうゆとオリーブオイル...
材料: 皮付きヤングコーン ヤマサ絹しょうゆ バター オリーブオイル...
- 733
- 20
- 1
- 2
- 保存
