フォーの代わりに野菜を麺にして 野菜たっぷりの一皿 つるつる食べるって感じではな...
材料: 蒸し鶏 もも 大根 人参 紫キャベツ きゅうり 小ねぎ 小口...
- 601
- 96
- 1
- 9
- 保存
午前のお茶の時間に玉こんにゃくでヘルシーなおやつ カラフル玉こんみたらし団子風 ...
材料: 玉こんにゃく 塩 これうまつゆ みりん さとう 串 サラダオ...
- 2,091
- 95
- 8
- 19
- 保存
- 3,970
- 181
- 19
- 33
- 保存
- 675
- 96
- 1
- 11
- 保存
- 1,730
- 24
- 1
- 保存
昨夜の一品 生食用蒸しホタテを使って 時短調理でうま煮を作りました 長時間熱を通...
材料: 生食用蒸しほたて オリーブオイル 水 酒 砂糖 和風だし こ...
- 1,516
- 96
- 3
- 17
- 保存
- 567
- 65
- 3
- 2
- 保存
こんばんは さっぱり美味しい一品 新玉ねぎ きゅうり 梅干し おかか クリームチ...
材料: 新玉ねぎ きゅうり 梅干し おかか クリームチーズ 青梅を漬...
- 841
- 74
- 1
- 1
- 保存
- 980
- 55
- 1
- 4
- 保存
季節の炊き込みご飯 ガッツリではなく シメにあっさりと でも香味野菜の風味があと...
材料: 米2合 茗荷 新生姜 土生姜でもok 塩茹で枝豆 茹でて剥い...
- 7,762
- 166
- 8
- 33
- 保存
毎日暑いと食欲も減退 なんとか食べやすいご飯ないかなー って考えてたら 山形のだ...
材料: きゅうり 茄子 茗荷 オクラ 長いも コーン きざみ昆布 ヤ...
- 3,124
- 101
- 3
- 20
- 保存
- 4,599
- 112
- 5
- 20
- 保存
