海藻が若干苦手なわたし 身体のためにとひじき摂取のため アボカドとスモークサーモ...
材料: オリーブオイル りんご酢 お醤油 練りわさび がごめ昆布塩
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今日はほっこり和食プレートランチ 漬け込んでフライパンで焼くだけのブリの生姜照り...
材料: ブリ 酒 生姜 照り焼きタレ 山ワサビ
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毎週火曜日は 健康応援メニュー 主食 主菜 副菜の揃ったバランスの良いメニューで...
材料: ほうれん草 えのき 人参 短冊 ひじき みりん 醤油 砂糖 ...
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連休明けのボケボケ月曜日のお弁当 絹醤油で下味付きのポークピカタ 玄米で筍おにぎ...
材料: 豚の薄切り肉150g 絹醤油大さじ1 日本酒小さじ1 生姜す...
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ひじきを洋風のサラダに料理しようと でも やっぱり和風だわf
材料: 鶏のムネ肉 白ワイン ひじき 練りごま サワークリーム オリ...
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お待たせいたしました 昨日から 味の素冷凍食品様 のオトナ弁当でいただきましたわ...
材料: エビ寄せフライ 玉ねぎ 砂糖 酒 醤油 和風だし 水 卵
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あさりと しめじのだし汁を吸ったパスタ 最後に 別茹でした おかひじきを混ぜこみ...
材料: パスタ にんにく 鷹の爪 オリーブオイル 白ワイン あさり ...
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今回はマジメにレシピを書きました コレステロールと塩分を極限に抑えるため グレー...
材料: 鶏胸肉 塩麹 薄力粉 片栗粉 油 すし酢 醤油 玉葱 スイー...
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チョコちゃん 遅くなりましたが400投稿越え ノ お祝い遅くなってごめんね 今回...
材料: 乾燥長ひじき 切りごぼう 人参 いんげん ちくわ だし醤油 ...
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