ほんとはオムレツの予定が子供達からの熱いリクエストに応えて 急遽とん平焼きに変更...
材料: 低脂肪乳or牛乳 じゃがいも 人参 玉ねぎ 鶏モモ肉 塩 こ...
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今夜はかさ増し もといボリュームアップの鶏の唐揚げです テレビで見て玄米フレーク...
材料: 鶏もも肉 醤油 卵 片栗粉 中華だしの素or味覇 サラダ油 ...
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こんばんは 今日の夜ごはんは ミートソースの上にマッシュかぼちゃを乗せて焼いた ...
材料: かぼちゃ 豆乳 バター 豚ひき肉 にんにく 玉ねぎ にんじん...
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さっぱりしてて パクパク食べれちゃいます ひじきは食物繊維が豊富で体にいいですね
材料: ひじき ツナ キュウリ コーン マヨネーズ 塩胡椒
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HMを使って簡単に出来るパンを作ってみました 中にはツナマヨが入っていて上にはコ...
材料: ホットケーキミックス 牛乳 バター ツナ缶 マヨネーズ コー...
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レンコン ベーコン コーン 三つのコンを合わせたおかずです 笑 お弁当のおかずに...
材料: 蓮根 ベーコン コーン 醤油 蜂蜜 バター こしょう
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