毎日暑いと食欲も減退 なんとか食べやすいご飯ないかなー って考えてたら 山形のだ...
材料: きゅうり 茄子 茗荷 オクラ 長いも コーン きざみ昆布 ヤ...
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トーストで作るキッシュはパイ生地みたいな罪悪感は軽減 おまけに時短 食物繊維の多...
材料: 食パン 枚切り 卵L寸 生クリーム 塩 胡椒 玉葱 しめじ ...
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肌寒い日が増えて来たから スープ系が食べたくなりまして 北海道のご当地グルメ ス...
材料: 鶏手羽元 玉ねぎ ニンニク 生姜 水 カレー粉 クミン 無く...
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生のとうもろこしを削って たっぷり入れたチヂミに 他に具は小ねぎだけでシンプルに...
材料: とうもろこし 生 小ねぎ 卵 水 薄力粉 片栗粉 韓国風顆粒...
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最近 4歳の娘が鶏皮にハマりだし くにゅくにゅ のお肉にして と おねだりしてき...
材料: 鶏皮 長ネギ 焼肉のたれ 醤油 豆板醤
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ごはん代わり 炭水化物代わりにフリーカを使うのが カロリーダウンに直結でいいかな...
材料: ひき肉 玉ねぎ ピーマン パプリカ 赤 人参 茄子 トマト ...
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なかなか無くならないコーングリッツをクラッカーにしてみました ザクザク 気がつけ...
材料: コーングリッツ 薄力粉 オリーブオイル 粉チーズ 牛乳 黒こ...
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焼き魚ほぐし隊 炊き込みご飯も好きだけど混ぜご飯も好きなんです 塩味がついてない...
材料: お米 鮭 無塩 アスパラガス コーン 加熱済 缶詰でもOK ...
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バーミキュラでカレーぎ出来るなら シチューも出来るはず カレーのように水分の素に...
材料: 鶏肉 白菜 さつまいも 人参 玉ねぎ コーン コンソメ 牛乳...
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焼いた鰆に えのき茸と人参 生姜の餡をかけました 春の鰆はあっさりしているので ...
材料: 鰆 えのき茸 人参 生姜 かつおだし 塩 醤油 味醂 酒 片...
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