自家製の発酵食品 塩糀 醤油糀 甘糀 ヨーグルト 味噌 を使った 無水カレー 鶏...
材料: 鶏もも肉 ヨーグルト 塩糀 あれば玉ねぎ糀やトマト糀 カレー...
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とうもろこしが旬の時期には毎年作る とうもろこしご飯 道の駅で見つけたペコロスと...
材料: お米 塩糀 酒 とうもろこし ペコロス 昆布 バター 塩 必...
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金曜の夕食の主菜です 先日投稿したもやしメンチカツを 照り焼きハンバーグにアレン...
材料: 豚挽き肉 おからパウダー もやし 玉ねぎ 微塵切り マヨネー...
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夏バテ予防の南蛮漬け アジはさばいたり 下処理が面倒 そんなときにはシャケやメカ...
材料: メカジキ 玉ねぎ にんじん 片栗粉 たれ お好みの味に調整し...
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夏バテしてませんか 水分補給も大事ですが ご飯はいつだってしっかり食べないと体力...
材料: サバ缶 玉ねぎ にんじん ほうれん草 しめじ にんにく みじ...
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車なしでも割と食べていけるなぁ 不便は不便なんどけど 庭の野菜が実り あまり困っ...
材料: ウチの冷蔵庫にあった野菜 庭に生えていた食べれそう野菜 納豆...
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ひき肉を使わず野菜たっぷりでヘルシーなボロネーゼソース スパゲティ ラザニア ド...
材料: オリーブオイル ニンニクみじん切り 玉ねぎみじん切り セロリ...
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