自粛太り解消のために しばらく健康ダイエットメニューで過ごすことにしました 成果...
材料: 芽キャベツ パプリカ にんじん ささみ 塩コショウ オレガノ...
- 897
- 22
- 1
- 保存
- 2,545
- 111
- 9
- 11
- 保存
- 143
- 1
- 1
- 保存
- 2,209
- 92
- 1
- 13
- 保存
よっち誕生日おめでとう o よっちに食べてもらいたい栄養満点 サラダでお祝いさせ...
材料: ささみ 大きめ ささみ用の塩 酒 ほうれん草 人参 白滝 ア...
- 609
- 1
- 保存
美味しくできました フルーティな味付けで いくらでも食べられる美味しさだよ Ay...
材料: 海老 きゅうり プチトマト 芽ひじき ベビーチーズ 酢玉ねぎ...
- 603
- 8
- 1
- 保存
バケットの中をくり抜いて ポテトサラダを詰め込みました 冷蔵庫の中にクリスマスカ...
材料: バケット ジャガイモ ブロッコリー ニンジン マヨネーズ 塩...
- 202
- 1
- 保存
- 231
- 1
- 保存
今日も残暑が厳しかったので サラダくらいは火を使わないで作りたくて 冷凍保存して...
材料: 千切りにして冷凍した大根 きゅうり スモークサーモン 冷凍コ...
- 45
- 1
- 保存
- 215
- 5
- 1
- 保存
と っても簡単な副菜です 生だとちょっと癖がある豆苗ですが これがまた美味しい ...
材料: 豆苗 ごま油 ポン酢 塩 昆布茶 焼き海苔 白ごま
- 1,616
- 67
- 7
- 2
- 保存
作り置きしたものにレタスやトマトをトッピングするだけで豪華なサラダができちゃいま...
材料: カボチャ カボチャの種 クリームチーズ マヨネーズ 茄子 パ...
- 2,097
- 7
- 1
- 保存
