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きのうの 晩ごはん です 主菜はヘルシーな鶏シュウマイでした 玉ねぎと人参の水分...
材料: 焼売の皮 鶏挽き肉 カニカマ 玉ねぎ 人参 おからパウダー ...
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お昼にクロックムッシュ ベシャメルソースの代わりにお豆腐の裏ごしと白だし 少しの...
材料: 8枚切り4枚 ハム4枚 スライスチーズ2枚 木綿豆腐1 4丁...
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なかなか実現出来んかったレタス包み弁当がやっと完成 合挽きミンチに野菜たっぷり混...
材料: 合挽きミンチ れんこん 茄子 パプリカ レタス スイートチリ...
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チリパウダーとガーリックが効いた大人向けのホットなオムライス とろ り卵がまろや...
材料: 玉ねぎみじん切り 鶏胸肉角切り 塩胡椒 ガーリックパウダー ...
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プリチョーザのライスコロッケを思い出して 作ってみました
材料: ソースの材料 水 たまねぎ みじん切り カゴメカットトマト ...
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しれーっと本日も 残っているヨーグルトを 使った ワンボウルSweetS 朝のパ...
材料: ココナッツパウダー 水 砂糖 粉ゼラチン ヨーグルト 水 仕...
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フルーツグラノーラパウダーを発見した 面白いので2タイプ焼きました 甘い雑穀きな...
材料: 1 グラノーラパウダー カスピ海ヨーグルト 2 グラノーラパ...
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ナスで素敵なご馳走ができました ソテーしたバター風味のナスに カルボナーラソース...
材料: ナス 小麦粉 バター オリーブオイル たまご 牛乳 粉チーズ...
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