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脂質50 カットパスタを使ったカルボナーラ 牛乳は低脂肪牛乳で 肉を食べ過ぎた次...
材料: パスタ ほうれん草 卵 粉チーズ 低脂肪牛乳 塩こしょう に...
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今日は殆ど気温が上がりませんでした 湿気はすごかったけど こういう温かいメニュー...
材料: 豚こま ニンニクチューブ 生姜チューブ 醤油 酒 砂糖 青ネ...
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先日 ヤマサさんとSnapDishpさんから おうちクリスマスのキャンペーンで選...
材料: 薄揚げ ひき肉 蓮根 キャベツ これうまつゆ 生姜チューブ ...
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以前も投稿した我が家オススメの 玉ポンソース 今回はポークソテーに絡ませて 和風...
材料: ポークソテー用の豚肩ロース 塩 コショウ 片栗粉 すりおろし...
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こんばんは 今日はこれからの時期にぴったり サッパリな梅を使った鶏塩麻婆豆腐を作...
材料: お豆腐 鶏ひき肉 ネギ 梅 今回は紀州南高梅 大葉 刻み海苔...
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こんにちは ペコリ終了の翌日がお誕生日と言っていたから 今日だと思うのですが 時...
材料: 手羽元 ケチャップ カレー粉 チリバウダー にんにくチューブ...
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手作りさつま揚げです とてもふわふわな仕上がりで何も付けなくても美味しいです さ...
材料: 豆腐 はんぺん 人参 蓮根 ニンニクチューブ 生姜チューブ ...
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殻付きの海老を揚げ焼きして にんにくとバター醤油で味付け パリパリの殻にしっかり...
材料: 海老 殻付き 頭無し 白ワイン 日本酒 胡椒 小麦粉 オリー...
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