うちの旦那様が 年内に腹筋を割る とか言い出して1 月 食事はなるべく高タンパク...
材料: 鶏胸肉 お砂糖 お酒 みりんお砂糖お醤油 水溶き片栗粉 マヨ...
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ピリ辛で お酒が と言いたい所 痩せ活のため ちょっとだけお酒を減らしてるので ...
材料: 豚肩ロース塊 クレイジーソルトかハーブ系ソルト にんにくすり...
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正月休みのダルさがいまだ抜けず 笑 でもダイエットは頑張るよ うち自慢のドレッシ...
材料: トマト ささみ ドレッシング 粒マスタード ポン酢 玉ねぎす...
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アキ バちゃん お誕生日おめでとう 祭日やから今日はどこか行くのかな 今日くらい...
材料: 米粉 紫芋粉 べ キングパウダー いちご 冷凍 ヤクルトヨ ...
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今日はシンプルなクッペ焼きました これ父が大好きなんです 昨日は急に具合が悪くな...
材料: 強力粉 薄力粉 きび砂糖 塩 水 ドライイースト 有塩バター...
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こんにちは 昨日は みなさんから心のこもったお祝い投稿と をいただいて本当に嬉し...
材料: きゅうり 細切り 細切り 生姜 千切り 酢 砂糖 ごま油
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自分で言うのもなんですが かなり美味しい 私のおすすめサラダ 胡麻油と生姜が絶妙...
材料: 豆苗 しらす ごま油 タレ ポン酢 生姜すりおろし 砂糖
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夏野菜をスープでもりもり食べよう 今までトマト系のスープを作っても 何かが足りな...
材料: ズッキーニ 茄子 人参 玉ねぎ 大豆の水煮 水 トマト缶 コ...
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今が旬のホタルイカと春キャベツ どちらもお安いのでたっぷり使ってパスタを作りまし...
材料: パスタ ホタルイカ 春キャベツ にんにく 鷹の爪 オリーブオ...
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覚えようシリーズ 何にでもあう 基本の塩レモンダレ 去年の12月22日に投稿した...
材料: 長ネギ お湯 鶏ガラスープの素 塩 ポン酢 胡麻油 レモン汁...
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今日のうちメイン ジューシーな厚揚げからじゅわ って出汁が出て ご飯もお酒も進む...
材料: 厚揚げ タルタルソース 南蛮ダレ 醤油 砂糖 酢
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うち自慢のゴボウをもりもり食べるサラダ シンプルだけど揚げごぼうとレモンが絶妙 ...
材料: ゴボウ 水菜 レモン ごま油 塩コショウ 鶏ガラスープの素 ...
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ゴーヤの安い季節がやってまいりました 沖縄大好き 沖縄料理大好き でいろんなゴー...
材料: ゴーヤ もやし ツナ缶 木綿豆腐 卵 塩 こしょう 醤油 だ...
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卵黄入り濃厚ホワイトソースは混ぜるだけ とろ り白子にチーズがたまりません ポン...
材料: 真鱈の白子 じゃがいも グリーンアスパラ 小麦粉 バター 塩...
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