今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり 1日分の40 の野菜がとれます さばと野...
材料: かぼちゃ スライス ごぼう 細切り しいたけ スライス 大根...
- 365
- 21
- 1
- 保存
- 1,440
- 72
- 1
- 1
- 保存
2014 12 19 わさびが好きで 色々な物と混ぜて使っています 今日は味噌と...
材料: 食パン スモーク合鴨ロース スライスする 大根 千切り 人参...
- 708
- 1
- 保存
- 132
- 1
- 保存
パパ絶賛のスープカレー出来ました 今日はとっても寒いので身体の中からボッカポカに...
材料: 鶏レッグ 鶏下味 酒 カレー粉 ハーブソルト 煮込み用 水 ...
- 1,252
- 7
- 1
- 2
- 保存
我が家は ドライカレーど好き いろんな野菜を変えてよくよく 作ります 今日は 寒...
材料: なす 玉ねぎ ピーマン赤 黄色 オレンジ 合挽き肉 塩 胡椒...
- 168
- 2
- 1
- 保存
まりぴー誕生日 お め で と う 昨日は眠れない夜を過ごしたかな 笑 灬 灬 ...
材料: 白滝アク抜き不要なタイプ セロリ ささみ ささみ用の塩 酒 ...
- 817
- 3
- 1
- 保存
野菜を切ったら 炊飯器に放り込むだけ 本当に手間いらず 夜の間に仕掛けてたら 朝...
材料: ウインナー じゃがいも 玉ねぎ 人参 キャベツ ミックスビー...
- 147
- 1
- 保存
あ お肉がない 泣 冷蔵庫に必ずなきゃ嫌なものは お肉とチーズです 笑 この土日...
材料: にんじん 玉ねぎ キャベツ 水 バーモントカレー 鶏ガラの素...
- 8
- 1
- 保存
今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー なすと豚肉の韓国風炒め 1日分の...
材料: ししとう ヘタをカット ピーマン 乱切り 人参 短冊切り な...
- 380
- 24
- 1
- 保存
お正月太り解消 先ずは お豆を使ったサラダでお腹を膨らませよう お正月で 大きく...
材料: ミックスビーンズ きゅうり ミニトマト ブロッコリースプラウ...
- 162
- 1
- 保存
- 291
- 1
- 1
- 保存
