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一週間の始まり 月曜日 疲れた 甘いものが食べたい カスタードタップ詰めた フル...
材料: 強力粉 砂糖 卵黄 水 塩 ドライイースト フィーリング 卵...
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6月の健康診断に向けて 体質改善中 思いつきで作ったハンバーグが 美味し過ぎまし...
材料: 鶏ひき肉 ブロッコリー 玉子 塩コショウ 大葉 ナツメグ ダ...
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豆乳と玉子を混ぜ混ぜした液に 食パンをしっかり浸して ホットブレートで焼きました...
材料: 玉子 個 豆乳300ccくらいかなぁ 食パン6枚 とろけるチ...
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シンプルにオートミールをご飯の代用にキーマカレーと合わせて たんぱく質 38 8...
材料: オートミール 水 鶏胸肉皮なしひき肉 玉ねぎみじん切り カレ...
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1次発酵 2次発酵なしでお手軽ミニピザ 捏ねてベンチタイム 後は伸ばして焼くだけ
材料: 準強力粉 砂糖 塩 ドライイースト 水 オリーブオイル ピザ...
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チーちくとそら豆 レンコン 小エビでかき揚げを作りました チーズがとろりん のチ...
材料: チーちく 3 4本 茹でそら豆8 10個 レンコン 少々 新...
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