揚げないアジ のレシピと料理アイデア

アジの唐揚げ 揚げた後に自家製タレにくぐらせた 南蛮漬けまではいかないけど 少し...

手羽中のから揚げ お弁当 手作り弁当 おべんたぐらむ おべんとう記録 obent...

小アジの南蛮漬け 小アジの唐揚げ ナスとかぼちゃの揚げ浸し 枝豆 山クラゲのピリ...

メニュー 玄米雑穀ごはん アジフライ ベーコンとエリンギとアスパラのバター炒め ...

今日からまたお弁当 つ生活 息子は お弁当に魚は絶対ヤメてよ って言うから 焼き...

捨てる部位だけで賄い的なご馳走 2人前 たっぷりのオリーヴオイル ニンニクと鷹の...

アジフライ 玉子焼き 薄揚げグラタン ピーマンとレンコンの胡麻和え プチトマト

アジのポテト磯部焼き ゴーヤのチーズ揚げ トマトとアボカドのわさびドレッシング ...

ハムとエッグの挟み揚げ 蒸しささみ アジフライ ベーコンしめじほうれん草な炒め物

材料 2人分 アジ 3枚おろし 　4枚 液体塩こうじ　大さじ1 大葉　4枚 梅干...

お弁当記録 jkお弁当 昨夜揚げたアジフライ ごはんはおかかの海苔弁にしました ...

小アジを揚げて野菜と頂いた南蛮酢につけました アジの南蛮漬け 小アジ　 片栗粉　...

夏は終わってるはずなのに毎日暑いですね バテ気味だったのでさっぱりしてて栄養価の...

アジフライ ラディッシュと切り干し大根のサラダ 菜花ともやしの卵いため ほうれん...