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ダイエット中のおつまみにオススメ ニンニクとカリッカリじゃこで コンニャクが 食...
材料: コンニャク しらす干し ニンニクみじん切り じゃこ用の醤油 ...
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乾燥こんにゃく ZEN でチャプチェ こんにゃくなのでヘルシー 食物繊維 レタス...
材料: 牛肉コマ切れ 乾燥こんにゃく パプリカ きのこ類 小松菜など...
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手間はかかるけど 沢山作って冷凍して ごはんのおかずに お酒のおつまみに 本格的...
材料: 牛すじ にんじん ごぼう こんにゃく ネギの青い部分 生姜の...
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ゴーヤ好きな皆様にガチでオススメな ゴーヤの 色きんぴら めっちゃ美味しいよ 普...
材料: ゴーヤ 豚こま きんぴらこんにゃくor糸こん パプリカ赤 黄...
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モニター当選した粒みそを使って 豚こま肉とこんにゃくの味噌煮込み こんにゃく 豚...
材料: 豚こま肉 こんにゃく にんじん 味付け 粒みそ 砂糖 酒 め...
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ちょこちょこ撮りためた箸休め達 簡単なものばかりですが 艸 クスッ エリンギマキ...
材料: エリンギ バター マキシマムorダシダ 醤油
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天然コラーゲンたっぷりの牛すじ 沢山下ごしらえおいて 冷凍しておくと 色々な料理...
材料: 牛すじ 下ごしらえ済み 大根 ニンジン こんにゃく だし汁 ...
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美活HS 参加させていただきます ヘルシーな白滝と春野菜 菜の花を使い豚肉巻き作...
材料: 豚肉 結び白滝 菜の花 ごま油 すりおろしニンニク チューブ...
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