今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 夏野菜のごま辛炒め 1日分の60...
材料: ゴーヤ 縦半分に切り 種と綿を取り 薄 赤パプリカ 一口大 ...
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一昨日の晩ごはんです 相性の良い豚肉と茄子と甘長とうがらしトリオを これまた相性...
材料: 茄子 豚こま切れ肉 甘長とうがらし 長ネギ 白い部分の小口切...
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手早く調理し 野菜を炒めすぎないように 野菜の食感を残すため 炒める順番守って ...
材料: ひき肉 写真は鶏むね 豚 玉ねぎ ピーマン カレーペースト ...
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こんにちは なんだか あと1週間ほど雨が続くようですね 暴風雨も濃霧も もうたく...
材料: キャベツ とうもろこし パプリカ 赤 アスパラ ウインナーソ...
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調理は5分 あと放置 カットして食べるだけ 人 牛塊肉といえばローストビーフが主...
材料: 牛ももブロック にんにくチューブ 酢 醤油 砂糖 オリーブオ...
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夏によくする我が家の定番ラタトゥイユ カレー粉で野菜を炒めてからトマト入れて煮込...
材料: 鶏もも肉 玉ねぎ 茄子 中トマト トマト缶1でも ズッキーニ...
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簡単5分でもう1品 長いものゴマおかか和え 夏バテした体に疲労回復食材長いもで ...
材料: 長いも キュウリ ハム だし醤油 濃縮5倍 かつおぶし 白...
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夏野菜をがいっぱいあったので スキレットで調理してみました 他の野菜でも大丈夫で...
材料: 茄子 ズッキーニ トマト コーン オリーブオイル 塩 胡椒
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