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Snapdishの料理写真:【簡単&健康】家にあるフルーツで豆乳スムージー
簡単 健康 家にある で豆乳
朝or夜 気分の時間に一食分として ブレンダーの音がうるさい お隣さんごめんなさ...
材料: 小松菜 葉の部分 フルーツ2種類 なければ1種類でもok 豆...
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Snapdishの料理写真:柿とホウレン草の白和え♪
柿とホウレン草の白和え
12月1日 沢山 柿を貰ってたので 柿を使って白和えを 作ってみました
材料: 柿 木綿豆腐 金いりゴマ 薄口醤油 または白だし 塩
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Snapdishの料理写真:今日のおじ弁(蒸し鳥モモ弁当)
今日のおじ弁 蒸し鳥モモ弁当
蒸し鳥モモ 玉子焼き 小松菜 ミニトマト 冷蔵庫にモモ肉があって どうしようか考...
材料: 鳥モモ肉 砂糖 酒 醤油 五香粉 無くても可 アサツキ
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Snapdishの料理写真:ケイジャンソースを使ってジャンバラヤ弁当‼︎
ケイジャンソースを使ってジャンバラヤ弁当
ジャンバラヤ 鮭と焼き椎茸茄子のマリネ 煮卵 じゃがいもの明太子和え 小松菜の胡...
材料: 玉ねぎ 人参 とうもろこし ウインナー オリーブオイル ケイ...
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Snapdishの料理写真:小松菜ナスの牛炒め
小松菜ナスの牛炒め
鉄分補給になるかな
材料: 牛肉 小松菜 ナス 出汁醤油 粗挽きこしょう オリーブ油
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Snapdishの料理写真:SNOOPY in 青椒肉絲
SNOOPY in 青椒肉絲
スヌーピー弁当
材料: ご飯 海苔 青椒肉絲卵とじ 小松菜胡麻和え 胡瓜梅和え 細切...
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Snapdishの料理写真:スペアリブと新じゃがでカムジャタン
スペアリブと新じゃがでカムジャタン
冷蔵庫にあったお野菜を入れてカムジャタンにしました 韓国の方の透き通るような 綺...
材料: スペアリブ 茹でたもの 新じゃが 長ネギ エリンギ 小松菜 ...
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Snapdishの料理写真:4/16☆*゚切り干し大根の塩昆布ナムル♬︎
4 16 切り干し大根の塩昆布ナムル
こんばんは 今日の晩ご飯 仕事途中に道の駅で買った りんご酒と共に 一応日本酒の...
材料: 切り干し大根 塩こんぶ ツナ缶 レモン汁 鶏がらスープの素 ...
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Snapdishの料理写真:豚汁です☆具だくさんがウチ好み♪♪ほくほくはふはふしながら、たん!と頂きマス☆
豚汁です 具だくさんがウチ好み ほくほくはふはふしながら...
冬登場 が多いですが 意外と季節を問わず 食卓に上がります おかずっぽいwお味噌...
材料: 豚こま 人参 大根 じゃがいも 牛蒡 ネギ 小松菜 蒟蒻 砂...
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Snapdishの料理写真:卵とじかけご飯
卵とじかけご飯
検診前日で消化のよいものと言われたけれど お腹ペコペコで食べた気になりたかったた...
材料: 顆粒昆布だし 塩こうじ 水 豆腐 卵 小松菜 ご飯
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Snapdishの料理写真:糖質制限ダイエットな朝ごはん‼
糖質制限ダイエットな朝ごはん
摩訶不思議なスムージーです ガスパチョみたいと思えばそんな感じです ちょっと和風...
材料: 豆乳 麺つゆ 味噌 タバスコ オリーブオイル 胡椒 小松菜 ...
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Snapdishの料理写真:甘酒を使って野菜のピーナッツ和え
甘酒を使って野菜のピーナッツ和え
キャベツと小松菜のピーナッツ和え あまこようこ先生の言っていた 甘酒2に対して醤...
材料: ピーナッツバター クランチ 甘酒 醤油
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Snapdishの料理写真:切干大根 甘辛と肉入りの2種
切干大根 甘辛と肉入りの2種
切干大根 定食 ランチ 和食
材料: 切干大根 乾燥椎茸 キクラゲ ニンジン 胡麻油 めんつゆ 砂...
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Snapdishの料理写真:みーちゃんランチ(チーズトースト)
みーちゃんランチ チーズトースト
ゆで野菜が残ってたので簡単に
材料: 食パン 小松菜 人参 カッテージチーズ 粉チーズ
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