- 99
- 28
- 1
- 1
- 保存
順調なデトックスのため 乳酸菌とアミノ酸を積極的にと思い立ち 様々なサイトを参考...
材料: 塩麹 味噌 だしパック 上記分量での野菜目安 きゅうり 人参...
- 1,531
- 9
- 1
- 保存
- 1,078
- 17
- 1
- 保存
- 495
- 21
- 1
- 保存
トマトの炊き込みごはん なかなかいけますよーん ちょこちょこ炊きます ノ
材料: お米 トマト 塩こんぶ 太白胡麻油orオリーブオイル お醤油
- 23,223
- 160
- 16
- 18
- 保存
コストコの胸肉美味しいと聞きましたー 普段食べてるスパーのより しっとりしてて良...
材料: 鶏胸肉 皮付き 野菜 ゴマドレッシング 醤油に食べるラー油 ...
- 12,981
- 57
- 4
- 1
- 保存
- 1,962
- 17
- 1
- 1
- 保存
生姜で体もポカポカ ヘルシーなのでダイエットにも向いています
材料: 豆腐 にんじん エノキ エリンギ ネギ おろしショウガ 水 ...
- 2,492
- 10
- 1
- 保存
- 2,960
- 24
- 1
- 保存
Seeちゃんの焼き方ですが 焼き方のリクエストを頂いたので UPします ホットプ...
材料: 生地 約9枚分 薄力粉 冷たい水 みりん 溶き卵 キャベツ ...
- 6,221
- 299
- 115
- 33
- 保存
出し巻き卵は和食だけれど チーズソースをかけちゃいました これも有りかも チーズ...
材料: 卵L寸 これうまつゆor白だし 水 サラダ油 トッピング用 ...
- 3,008
- 156
- 33
- 19
- 保存
今日はいつもごま和えなのでピーナッツ和えにしました 野菜たっぷり食べれます
材料: キャベツ千切り 人参千切り もやし 玉ねぎスライス きゅうり...
- 2,419
- 87
- 3
- 9
- 保存
