昨晩 息子の彼女さん実家から トマトをたーくさんいただいたので トマトカップに詰...
材料: 絹ごし豆腐 搾菜 アボカド 鶏がらスープの素 マヨネーズ 塩...
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甘酒の優しい甘さを活かして菜の花の白和えを作りました 彩りに人参と卵焼きもちょっ...
材料: 菜の花 人参 卵焼きまたは炒り卵 木綿豆腐 甘酒 すりごま白...
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ほうれん草の白和えと 高野豆腐の煮物を使って 和風のクリスマスプレートを作りまし...
材料: ほうれん草 木綿豆腐 白味噌 味噌 高野豆腐 小 三つ葉 ぶ...
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昨夜の副菜です モロヘイヤの白和えを 娘の好きなツナ味噌マヨ味にしてみたら好評だ...
材料: モロヘイヤ 木綿豆腐 ツナ缶 味噌 マヨネーズ 砂糖 すり胡...
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今晩はThe和食にしたかったので 糖質制限の和食メニューを作りました さてさて ...
材料: 木綿豆腐 胡瓜 木耳 搾菜 塩辛くならない程度 すりごま 塩
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これは我がふるさと長州の郷土料理 地域が変わるとけんちん煮とかに あたるのかな ...
材料: 大根 にんじん 木綿豆腐 だし汁 みりん 酒 醤油 ごま油
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最近 菌活するようになり 醤を作ってみました 最近は調味料 ほぼ醤だけで生活して...
材料: たけのこ スナップえんどう 木綿豆腐 白ごまペースト えび ...
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手抜きに見えないって これじゃ充分手抜きよねぇ こんなことをやってることが 手抜...
材料: 厚揚げ 大 みつば 酒 コチュジャン 醤油 昆布茶
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お友達からいただいた パパイヤの漬物を使って 白和えを作りました 和え衣には豆腐...
材料: ブロッコリー 小さめ りんご 小さめ パパイヤの漬物 絹ごし...
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