デブは1日にして成らず いかにダイエットレシピを考えても痩せない まさにデブをこ...
材料: 辣油 豆豉 酢 生姜 干したエビ ニンニクパウダー 唐辛子 ...
- 2,895
- 201
- 10
- 53
- 保存
- 1,326
- 38
- 1
- 3
- 保存
昨日のお昼ごはんです キノコの和風パスタ 椎茸 舞茸 しめじ 3種のキノコが入っ...
材料: スパゲティ 椎茸 舞茸 しめじ ツナ缶油漬け ツナ缶水煮 大...
- 1,377
- 96
- 17
- 2
- 保存
オイスターソースと醤油ベースでちょっぴり甘辛く味付けたほたるいかのチャーハンは ...
材料: ほたるいか ボイル ご飯 卵 ほうれん草 ねぎ 生姜 にんに...
- 2,904
- 154
- 5
- 23
- 保存
- 2,943
- 130
- 1
- 1
- 保存
- 1,204
- 79
- 3
- 8
- 保存
節分なので鰯を食べます 塩焼きでもフライでもなく鰯のトマト煮込み なんだか節分ら...
材料: 鰯 トマト缶 玉ねぎ スライス ニンニク みじん切り ケチャ...
- 6,830
- 81
- 19
- 3
- 保存
- 1,755
- 68
- 5
- 3
- 保存
昨夜は冷凍庫に入っていたロールイカを使ってオイスターソース炒めを作りました イカ...
材料: イカの胴 冷凍ロールイカ2杯分でもOK グリーンアスパラ し...
- 5,107
- 163
- 23
- 36
- 保存
この間 魚肉ソーセージのサクサクパン粉焼きを作って食べましたが 又イカの姿フライ...
材料: 魚肉ソーセージ マヨネーズ パン粉 イカの姿フライ 刻みネギ
- 5,175
- 82
- 17
- 9
- 保存
- 4,539
- 95
- 3
- 15
- 保存
おはようございます 長芋の揚げたやつから久しくアップしてなかったオツシリーズ19...
材料: 刺身用イカの頭と胴体部分 酒粕 みりん 醤油 柚子胡椒 生姜...
- 10,275
- 221
- 59
- 70
- 保存
