焼きナス  醤油  page  9  のレシピと料理アイデア

　

さつまいも ナス 鮭をオリーブオイルで炒め粒みそで味付けてチーズをのせオーブント...

何だかこれも先日のデジャヴのようですが 笑 中身が違いますっ 笑 こちらも頂いた...

夕飯に食べた 茄子 Ohanaちゃんから貰ってた 小さな 2本を 使って オリー...

うん10年ぶりくらいに 長崎皿うどんを作りました たっぷりのお酢と 辛子を付けて...

　

ちたこさんの 茄子の生姜焼き をマネっこさせていただきました いつも油をいっぱい...

七夕はもう過ぎましたが 自分の願い事言うのを忘れてたので 笑 とりあえず旦那の弁...

ゴーヤと豚肉をメインに 味ぽん でさっぱりした肉野菜炒めを作ってみました 最後に...

ナスとトマトをグリル その上にイワシをのせ再度グリル オリーブオイル レモン絞り...

　

　

チャンチャン焼き風 満足です

やばーい 美味すぎるー おかわりしよ 低カロリー ヘルシー おやさい