2013年7月1日 月 野菜祭り たんぱく質は納豆で摂りました 以前作った 油揚...
材料: ナスとピーマンの甘辛炒め ナス ピーマン 油揚げ 生姜 ごま...
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合挽き肉高いな T T やけん高野豆腐でカサ増し 離乳食にも高野豆腐は大活躍 o...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ おろしにんにく 刻み生姜 高野豆腐 トマト...
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更年期も工事期も真っ盛り のぼせと冷えの繰り返し 身体を整えないと 冬瓜は利尿効...
材料: 冬瓜 卵 砂糖 みりん 塩 出汁 生姜 卵 水溶き片栗粉 刻...
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鶏の胸肉を使ったときの皮をカリカリに焼いて大根サラダにしました マヨネーズと相性...
材料: 大根 鶏皮 刻みネギ マヨネーズ 柚子胡椒 醤油 ブラックペ...
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今日は暑かったですが 麻婆豆腐が食べたかったので作りました 夜が遅い旦那にもヘル...
材料: 豆腐 マロニー 玉ねぎ しいたけ 刻みネギ 炒りごま 片栗粉...
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鶏胸肉で玉ねぎをすりおろしたものに ほんつゆと生姜を加えて一緒に煮るだけ とって...
材料: 鶏胸肉 玉ねぎ 塩胡椒 片栗粉 サラダ油 水 めんつゆ 生姜...
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昨日 ユウキ食品様のモニターに当選したので さっそく使ってみました 実は昨夜遅く...
材料: 雑穀米 刻みねぎ チャーシュー 溶き卵 XO醤 ガラスープ
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本日の私のまかない飯である 自分に手をかけないタイプです しかしほんの2分程度の...
材料: 花かつお 天かす 地のり なければ板のり可 刻みネギ 卵 紅...
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もう十数年忘れてたチキンのオレンジ煮 ふと この味が口の中に広がり思い出しました...
材料: 鶏モモ肉 小麦粉 A 塩 こしょう パプリカ 玉ねぎ B オ...
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先日ハナたなさんの 絶品 おからで具沢山おつまみサラダ を作った時のおからで卯の...
材料: おから 鳥もも肉 油揚げ 人参ごぼう茹でたけのこ 干し椎茸水...
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都合3種作りました 共通トッピングは 手前味噌の酒粕酵母液と酢玉生姜のみで炊飯器...
材料: 鶏ガラ 煮干し 水 花山椒 ネギ 生姜 塩 薬味 刻み玉ネギ...
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