この季節によく食べるスープです アサリのだしが出て 美味しいよ カンタンで シン...
材料: トマト アサリ ニンニク 水 コンソメキューブ 塩 胡椒 紫...
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今夜も糖質オフレシピから 美味しかったよー 梅の酸っぱさがマヨで柔らかくなって ...
材料: 鶏むね肉 皮なし マヨネーズ ヨーグルト 梅干し 大葉 塩 ...
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祝 600投稿o o 今夜も冷蔵庫にある材料で 簡単にどんぶりご飯 艸 味見せず...
材料: 白菜 豚肉細切れ 玉ねぎ 人参 水 中華スープの素 酒 醤油...
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今日のスムージーは昨日に引き続き 夏っぽくパイナップルでダイエット のスムージー...
材料: パイナップル 黄桃缶詰め プレーンヨーグルト 豆乳
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飲みすぎた翌日のお蕎麦 うどんが良かったのですが 無かったので お蕎麦で お出汁...
材料: うどんやお蕎麦 昆布出汁 顆粒 お醤油 梅干し 卵 大葉 青...
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モニターでいただいたもち麦をサラダのトッピングに使いました プチプチの食感としら...
材料: 卵 サラダ油 砂糖 塩 液体塩麹 ニンニク サラダ油 のらぼ...
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おビール泥棒な手羽先 オイスターソースでコクうまな 中華手羽先美味しいよ 一緒に...
材料: 手羽先 新生姜 水 醤油 オイスターソース ざらめ 酢 酒 ...
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