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唐揚げ あご出汁醤油
昼は焼うどんだったし タンパク質が足りてないような てゆーか メガ角も知らん間に...
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厚揚げの肉詰め煮
こちらも昨夜の一品 あご出汁 薄口醤油で優しい味に仕上がりました
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ボールがございますので揚げ物を 寒いのでカロリーも必要だと思うんだよね 風邪など...
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