先日作ったグレープフルーツと白菜のサラダを今度はホタテバージョンでマリネに 甘い...
材料: ホタテ貝柱お刺身用 グレープフルーツ 玉ねぎ イタリアンパセ...
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ヘルシーおつまみ プリプリこんにゃくの旨辛炒め こんにゃくはあらかじめ フォーク...
材料: こんにゃく 焼肉のたれ オイスターソース 豆板醤 あらくすっ...
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今日もカレー曜日になっちゃいました でも前回と違うのは今回はルーをしっかり使った...
材料: 牛スジ ネギ青いとこ 生姜 玉ねぎ 人参 あればマッシュルー...
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鰯とあさりが半額でした 鍋に入れてほったらかしなので 楽チンです o ゆうべのま...
材料: いわし 玉ねぎみじん ニンニクみじん セロリみじん キノコ ...
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いつものチキン南蛮 タルタルソースをキユーピーさんから頂いたビネガー利用で簡単に...
材料: 鶏むね肉 塩胡椒 塩こうじ 薄力粉 とき卵 南蛮酢 酢 醤油...
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土曜日の夕食の1品です おからパウダーでかさ増しした 気持ちヘルシーな 海老パン...
材料: パナメイエビ 食パン 6枚切 玉子 玉ねぎ 微塵切り にんに...
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いつもは黒酢で作るのですが 今日はバルサミコ酢で煮ました 手羽先でもおいしですよ...
材料: 鶏手羽元 砂糖 醤油 酒 水 バルサミコ酢 白ネギ 生姜 に...
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今日は午後から用事があり 有休をとったので お昼に食べた ズボラなおひとり様簡単...
材料: 牛丼の具 冷凍さぬきうどん 卵黄 紅しょうが ネギ 一味唐辛...
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買い置きしてたさばの水煮を思い出して カレーを作ろう と決めてた夕飯 いつも同じ...
材料: 鯖の水煮缶 大根 玉ネギ 長ネギ 生姜 水 麺つゆ 市販のカ...
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何を作るか決まらない時ありませんか 我が家では困った時はハンバーグ 合言葉です ...
材料: ケチャップ ウスターソース 砂糖 バター
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うちでは常備しているオイルです これで炒め物をするとめっちゃ美味しくなります 揚...
材料: サラダ油 長ネギの青い部分 ニンニクスライス
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