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マミちゃんがココナッツオイルでご飯を炊くとカロリーが半分になる とアップしていた...
材料: 米 水 ココナッツオイル 写真の品の場合 雑穀 レンズ豆 塩...
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明日は 母の日 頼りない娘ですが感謝しています さてさて 久しぶりにバブカを焼き...
材料: 芋あん さつまいも きび砂糖 はちみつ 牛乳 絹しょうゆ バ...
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モニターで頂いた紅茶の時間レモン無糖を使って 冷たいワンタンのたれを作ってみまし...
材料: 豚ミンチ えのき茸 あら微塵切 おろし生姜 長ねぎ みじん切...
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昨日の投稿 鯵のたたきを野菜を加えて丼にしました ネバネバ カリカリ パリパリと...
材料: 鯵のたたき 前日の投稿 オクラ カリカリ梅 長芋 大葉 茹で...
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3 16 土 春の食卓 TVのお料理番組のレシピより 菜の花としらすのたまご炒め...
材料: 菜の花 しらす干し たまご 酒 醤油 塩 ごま油
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探していた 細身のお魚ソーセージ 久々食材調達したマックスバリューで見つけました...
材料: お魚ウインナー 20g 鶏ひき肉 人参 玉ねぎ みじん切り ...
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今日の夜ご飯はこれとグリーンスムージー 正月に蓄えた脂肪を落とします w 目標 ...
材料: 冷凍餃子 もやし 白菜 和風だし ウェイパー 塩コショウ 水
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お酢と合わせるときれいなピンクになる紫キャベツ この鮮やかなピンクが大好きで 我...
材料: 紫キャベツ 水 カップ 200cc ホワイトワインビネガー...
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風邪がようやく抜け そろそろ晩酌でも というタイミングに沢の鶴さんから嬉しいお届...
材料: 酒粕ソース 酒粕 苺 梅肉 瓶詰め 砂糖 酢 出汁 粕漬け ...
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