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Snapdishの料理写真:欲張り♪いちごみるくチーズチョコマフィン♪
欲張り いちごみるくチーズチョコマフィン
チーズケーキ チョコケーキ いやいやマフィン な欲張りマフィンです 昨日アップし...
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Snapdishの料理写真:【離乳食】食パン、鯛のトマト煮、いちご、卵黄+卵白
離乳食 食パン 鯛のトマト煮 いちご 卵黄 卵白
2回食 約20分 食パン8枚切り1 2枚分 鯛のトマト煮 いちご1個 30グラム...
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Snapdishの料理写真:【離乳食】ごはん、お味噌汁、カツの中身のチキン、みかん、牛乳
離乳食 ごはん お味噌汁 カツの中身のチキン みかん 牛...
1回食 ごはん84グラム お味噌汁 減塩チキン南蛮カツの衣以外1個 みかん 牛乳...
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Snapdishの料理写真:アレンジ⭐︎クリームパン
アレンジ クリームパン
市販のクリームパンを卵液につけて フレンチトースト風にフライパンで押しつぶしなが...
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Snapdishの料理写真:手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん。

#本日の朝ごはん
◎しいたけの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、みじんぎりしたしいたけの軸、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたしいたけに詰める。
 両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎ミネストローネ
 オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん 本日の朝ごはん し...
 
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
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Snapdishの料理写真:fumfumさんの料理 いちごとビスケットのブロンディ🍓
fumfumさんの料理 いちごとビスケットのブロンディ
fumufumさんに真似っこしているよとお知らせしていましたが これはそのひとつ...
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1回食 2回食 食パン 白菜 ほうれん草 鶏胸肉 ごまドレッシング いちご1個 ...
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1 月ほど前に娘の誕生日に作ったタルトです いちごをたっぷりと乗せたタルトが作っ...
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Snapdishの料理写真:【離乳食】野菜スープ、食パン、いちご、みかん、ヨーグルト
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1回食 食パン8枚切り1枚 白菜 人参 エリンギ 和光堂野菜スープ いちご2個 ...
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2023クリスマス ブッシュ ド ノエル
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