こんにちは 先週から風邪ひき状態ですが やっと諸症状のフルコースのメイン 咳き込...
材料: 合挽肉 パン粉 豆乳 塩胡椒 ブロッコリーの茎 オリーブオイ...
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お弁当って フタを開ける時のワクワク感が楽しいもの 子供も大好きなトマトケチャッ...
材料: トマトみたいなおにぎり ご飯 カゴメトマトケチャップ 白ごま...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 夏野菜のごま辛炒め 1日分の60...
材料: ゴーヤ 縦半分に切り 種と綿を取り 薄 赤パプリカ 一口大 ...
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カラフルなスイスチャードの色を生かしてナムルに ごま油が必須ですね あ 材料に炒...
材料: スイスチャード もやし 鶏ささみ肉 ごま油 塩 にんにく チ...
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500投稿 キタ 節目の投稿はやっぱり唐揚げ 今回の唐揚げも美味しすぎるよ 簡単...
材料: 鶏もも肉 なす ピーマン 下味用塩 胡椒 酒 小麦粉 片栗粉...
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ひぃちゃん400投稿 ら ノ 先ほどもらったコメントで 辛いものが苦手かなぁって...
材料: 水菜 カニカマ 卵 卵の塩 サラダ油 だし醤油 だしつゆ 濃...
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しっとり茹でてあった鶏胸肉を使って棒々鶏サラダを ごまドレを使って簡単なタレを ...
材料: 鶏胸肉 きゅうり 人参 タレ ごまドレ ゴマ油 お醤油 すり...
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常備菜として冷蔵庫で3 4日保存可能です 作ってみたらピリ辛 これは ビールに合...
材料: 切り干し大根 きゅうり 塩 にんにくチューブ ごま油 ナンプ...
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例の焼肉のたれで具だくさんな 簡単スタミナ切り干し炒め そろそろしつこいって 言...
材料: 切り干し大根乾燥 ピーマン パプリカ にんじん あらびきウイ...
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