最近ちょっとRAW FOODにはまってました 食材を加熱せず 食物の中の酵素を取...
材料: 完熟冷凍バナナ 完熟アボカド ココアパウダー お好みのフルー...
- 13,524
- 491
- 31
- 55
- 保存
1人ランチに簡単丼 またまたワンプレートで洗い物も少なく楽チン 18穀米でヘルシ...
材料: レンコン輪切り セロリ斜め切り 生姜みじん切り 豚ひき肉 オ...
- 58,134
- 372
- 38
- 48
- 保存
- 1,757
- 110
- 13
- 1
- 保存
お豆腐を使って食パンを焼いてみました 見た目キメは粗めですが しっとりもっちりし...
材料: 強力粉 きび砂糖 塩 お豆腐 豆乳 イースト バター
- 25,712
- 129
- 11
- 31
- 保存
- 4,726
- 121
- 19
- 8
- 保存
イソフラボンが必要なお年頃なので いろいろアレンジ出来る イソフラボンぼんパスタ...
材料: パスタ 豆腐 塩 麺つゆ オリーブオイル 鷹の爪 ニンニク ...
- 2,781
- 76
- 2
- 4
- 保存
今夜の副菜です お酢を効かせた味付けで 初夏向けのさっぱり風味に仕上げたジャーマ...
材料: じゃが芋 ベーコン 玉ねぎ 酒 酢 粒マスタード 塩 黒胡椒...
- 29,030
- 343
- 64
- 93
- 保存
新ジャガでガレット カリカリになって美味しかった ハッシュドポテトに味が似てまし...
材料: ジャガイモ 片栗粉 粉チーズ 塩コショウ オリーブオイル
- 3,586
- 178
- 28
- 20
- 保存
STAUBでパエリア ウチにあった食材で作ったのでいろいろ入れられずに イワシは...
材料: 米 無洗米 玉ねぎ ピーマン 緑 赤 ミニトマト いわし 三...
- 3,035
- 80
- 1
- 5
- 保存
- 6,887
- 246
- 22
- 46
- 保存
クッキーと言えるほどリッチではないですが ビニール袋に入れて揉んでいくだけ なる...
材料: オリーブオイル 砂糖 卵 小麦粉 BP ベーキングパウダー ...
- 3,681
- 44
- 1
- 保存
今日のおやつ 中坊が自分で作って飲んでくれるだろうと思って買ったスティックティー...
材料: 薄力粉 おから オートミール スティックティー きび砂糖 重...
- 4,638
- 40
- 6
- 2
- 保存
- 6,329
- 151
- 14
- 17
- 保存
スーパー銭湯に行った時に食べた 担々麺に添えてあるコチュジャンが 最高に美味しく...
材料: 胡麻油 生姜みじん切り 白ネギみじん切り にんにくみじん切り...
- 2,415
- 51
- 3
- 3
- 保存
