乾燥こんにゃく ZEN でチャプチェ こんにゃくなのでヘルシー 食物繊維 レタス...
材料: 牛肉コマ切れ 乾燥こんにゃく パプリカ きのこ類 小松菜など...
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厚切りベーコンとズッキーニがあったので今夜はハニーマスタードでソテー
材料: 厚切りベーコン ズッキーニ シメジ オリーブオイル 調味料 ...
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どうも 毎日作り過ぎなので 抑えめで モズクスープで ヘルシーに お酒も控えて ...
材料: 鶏モモ肉 おろしニンニク 醤油 酒
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夫に焼きそばだけど ソースと塩とどちらがいい と聞いたら どちらでも って 結局...
材料: 焼きそば麺 玉ねぎ 人参 ほうれん草 シメジ 豚肉 塩 水 ...
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我が家の夏休みのお昼ごはんの定番 トマト素麺 艸 材料を切って調味料と一緒に混ぜ...
材料: 素麺 トマト 玉ねぎ 今回は新玉ねぎ ツナ缶 ノンオイル お...
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先日 日本では2012年に放送された 3分クッキングの萩野恭子先生のタジン鍋を使...
材料: 鶏モモ肉 ミニソーセージ おろしショウガ おろしニンニク 塩...
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ソースに長いもを使ってるので ふわふわした食感になるんよ グラタンだけど しつこ...
材料: ブロッコリー ジャガイモ 長いも パン粉 チーズ トマトダレ...
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茄子とひき肉のお好み焼き風 これもいつかのモヤシつくねと一緒に病院で見た本に載っ...
材料: 茄子 豚ひき肉 長芋 ハンペン 卵 塩コショウ 醤油 お麩 ...
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タコとモヤシピリ辛和えは ラー油をほんのり少しにしたので ほとんど辛くなかった ...
材料: タコ モヤシ 塩 ラー油 醤油 すりおろしニンニク
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